「腎機能」の記事一覧
- プロテインは毎日飲んでよいのか — 長期摂取のエビデンスと腎機能・肝機能への影響
健常成人が1.6〜2.2g/kg/日のタンパク質を1年以上摂取した長期研究で腎機能の有意な低下は報告されていない。メタ解析・RCTの対象集団を明示しながら腎臓・肝臓・骨密度・腸内環境・心血管の5臓器系を横断整理する。
- プロテインを飲むと健康診断の数値に影響するのか — クレアチニン・BUN・尿酸値の科学的根拠
高タンパク食による一時的なクレアチニン・BUN上昇は健常腎では可逆的であるとメタ分析が示す。プロテイン摂取がクレアチニン・BUN・尿酸値・肝機能検査に与える影響と検査前の対策を論文データで整理する。
- プロテインは腎臓に悪いのか — メタ解析28件で示された健常者と慢性腎臓病（CKD）の決定的な違い
プロテインの高タンパク質摂取は腎臓に悪影響を与えるのか。28件のRCTメタアナリシスとKDIGOガイドラインを基に、健常者と腎疾患者で根拠がまったく異なることを整理。eGFRと摂取量の関係も解説する。