「肝機能」の記事一覧
- プロテインは毎日飲んでよいのか — 長期摂取のエビデンスと腎機能・肝機能への影響
健常成人が1.6〜2.2g/kg/日のタンパク質を1年以上摂取した長期研究で腎機能の有意な低下は報告されていない。メタ解析・RCTの対象集団を明示しながら腎臓・肝臓・骨密度・腸内環境・心血管の5臓器系を横断整理する。
- プロテインを飲むと健康診断の数値に影響するのか — クレアチニン・BUN・尿酸値の科学的根拠
高タンパク食による一時的なクレアチニン・BUN上昇は健常腎では可逆的であるとメタ分析が示す。プロテイン摂取がクレアチニン・BUN・尿酸値・肝機能検査に与える影響と検査前の対策を論文データで整理する。
- プロテインは肝臓に悪いのか — 肝機能・脂肪肝・γ-GTPとタンパク質摂取の科学的根拠
高タンパク質食は肝臓に負担をかけるのか。ALT・AST・γ-GTPの変動データ、NAFLDとの関連、ホエイプロテインの肝臓保護作用まで、査読論文とガイドラインに基づいて整理。飲酒者の注意点も解説する。