「血糖応答」の記事一覧
- GLP-1とプロテイン — 食欲抑制・血糖コントロール時代の選び方
タンパク質摂取は腸内L細胞を刺激しGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）の内因性分泌を促進する。ホエイ・カゼイン・大豆など源別の応答差・GLP-1作動薬との効果規模差を論文ベースで整理し、プロテイン選びの実用的な判断軸を示す。
論文と数値で読み解くプロテイン
タンパク質摂取は腸内L細胞を刺激しGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）の内因性分泌を促進する。ホエイ・カゼイン・大豆など源別の応答差・GLP-1作動薬との効果規模差を論文ベースで整理し、プロテイン選びの実用的な判断軸を示す。