「美容」の記事一覧
- おすすめコラーゲンプロテイン比較 2026 — 主要11製品のスペック一覧
国内主要コラーゲンプロテイン11製品のコラーゲン配合量・タンパク質量・価格をスペック横断で比較する。コラーゲン単独型・ホエイ/ソイ配合型・CPI型の3設計思想を整理し、Pu 2023とMyung 2025の相反するメタ分析結果を両論併記で紹介する。
- プロテインは肌や髪に良いのか — コラーゲン合成・ケラチンとタンパク質の科学的根拠
タンパク質不足が肌荒れ・脱毛に与える影響、コラーゲンペプチドとホエイプロテインの美容効果の違い、ビオチン補充の根拠を論文で検証。皮膚ターンオーバーとケラチン合成に必要なアミノ酸量も整理する。