「摂取性」の記事一覧
- 粉末クレアチンが溶けない・ザラつくのはなぜか — チュアブル・カプセル・粉末の摂取性比較
クレアチンモノハイドレートの溶解度は20℃で14g/Lと低く、粉末が溶けにくい理由は物理化学的特性による。チュアブル・カプセル・粉末・液体の各剤形について携帯性・胃腸負担・コスト・アドヒアランスの観点から比較整理する。
論文と数値で読み解くプロテイン
クレアチンモノハイドレートの溶解度は20℃で14g/Lと低く、粉末が溶けにくい理由は物理化学的特性による。チュアブル・カプセル・粉末・液体の各剤形について携帯性・胃腸負担・コスト・アドヒアランスの観点から比較整理する。