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- プロテインの作り置きは冷蔵24〜48時間まで — 粉末・シェイク・冷凍の保存条件を整理
プロテイン粉末は密閉常温で18ヶ月以上安定する一方、溶かしたシェイクは室温2時間・冷蔵24〜48時間が安全目安となる。粉末（常温・冷蔵・冷凍）と液体の保存条件を、結露によるダニ繁殖閾値・水分活性Awの観点で整理する。
論文と数値で読み解くプロテイン
プロテイン粉末は密閉常温で18ヶ月以上安定する一方、溶かしたシェイクは室温2時間・冷蔵24〜48時間が安全目安となる。粉末（常温・冷蔵・冷凍）と液体の保存条件を、結露によるダニ繁殖閾値・水分活性Awの観点で整理する。