「メタ分析」の記事一覧
- クレアチンは筋力とパワー出力をどれだけ変えるのか — メタ分析が示す1RM・スプリント・HIITの効果量
クレアチン補給の筋力・パワーへの影響を69 RCT・1,937名のメタ分析から整理する。1RMのWMD、スプリント平均パワー、SMDによる効果量分類（small/medium/large）を比較する。
論文と数値で読み解くプロテイン
クレアチン補給の筋力・パワーへの影響を69 RCT・1,937名のメタ分析から整理する。1RMのWMD、スプリント平均パワー、SMDによる効果量分類（small/medium/large）を比較する。