「プレバイオティクス」の記事一覧
- プロテインと腸内環境を両立するには — プレバイオティクス・食物繊維との組み合わせ
高タンパク食は条件次第で腸内細菌叢に影響を与えうる。食物繊維の摂取量や運動習慣という条件差を踏まえ、プレバイオティクス・食物繊維との組み合わせで腸内環境を維持するための根拠を複数の研究知見をもとに整理する。
論文と数値で読み解くプロテイン
高タンパク食は条件次第で腸内細菌叢に影響を与えうる。食物繊維の摂取量や運動習慣という条件差を踏まえ、プレバイオティクス・食物繊維との組み合わせで腸内環境を維持するための根拠を複数の研究知見をもとに整理する。